那些食物相克的真相,食物相克吃了中毒

同时吃螃蟹柿子,为什么有人会肚子疼?这是为什么呢?关于食物相克,常见的解释是,两种食物同时进入体内,会发生一系列化学反应,产生有毒物质…

从小到大

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从古至今

事实上,现代医学中完全没有“食物相克”的说法。如果有人同时吃了两种食物,身体产生不良反应,可能只是其中一种食物造成的。

我们听了很多有关“食物相克”的言论

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例如,

其实,单吃螃蟹,就容易肚子疼。蟹的甲壳很难清洗,藏污纳垢,一旦没有清洗干净或是没彻底煮透,就容易引起细菌感染,引发腹泻和过敏。

“柿子和螃蟹一起吃会送命”

单吃柿子,一样促进排便。柿子属于高纤维食物,丰富的膳食纤维会促进大肠蠕动,所以有习惯性腹泻或是肠胃不好的人,吃了就会拉肚子。

“桃子和西瓜同吃会产生剧毒”

所以,螃蟹+柿子有毒,纯属谣言。只要不过量吃柿子,把螃蟹彻底煮透吃,一起吃是不会有事情的。

听得小薇我毛骨悚然

还让不让人愉快地吃饭了

那么这些所谓的“禁忌”是真的吗

今天就让小薇来告诉你们~

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各种“食物相克”说法的来源

食物相克的来源现在已经很难考证,除了一些来自现代媒体的杜撰之外,大众普遍相信这来源于中医的理论:古代中医认为药物和食物是相通的,所以在食物上面理应也有相克之说。

其实,这些食物相克更多地来源于民间的经验——我们翻开古代医书不难发现,很多的药方和疗法同样是首先来自民间经验和个案,然后再用理论去解释该现象。

举个例子,大家都可能听说过,蟹和柿子不能一起吃,会肚子疼。我可以想像,从前有一个人,吃了蟹和柿子,然后他肚子疼。于是他认为蟹和柿子一起吃会导致肚子疼,他把这个经验告诉别人,或者写进了书里,后人就拿着这些记录警醒自己不要把柿子和蟹放在一起吃。

某种程度上说,这就是种种食物相克知识的起源。

“蟹柿同食”为啥会肚子疼?

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其实,单吃螃蟹就容易肚子疼,因为蟹的甲壳很难清洗,藏污纳垢,一旦没有彻底煮透就容易感染病菌。

而单吃柿子一样容易导致肚子疼,因为柿子含有鞣酸,在胃酸中会和蛋白质生成鞣酸蛋白,它会和果胶、纤维素黏在一起形成结石,这叫胃柿石症。吃生柿子,大量吃柿子,空腹吃柿子,都可能导致肚子疼。

事实上,只要不过量吃柿子,不吃生柿子,把螃蟹彻底煮透,你自己对海鲜又不过敏的话,柿子和螃蟹一起吃是不会有事情的。

我们已经不知道那个古人肚子痛到底是因为以上哪一个原因了,但是“蟹与柿同食相克”就这么流传了几百年。

“食物相克”的真相

也许有人要问了,如果没有传说中食物同食中毒的话,那古人的经验是如何产生的呢?甚至还会人说“我自己就曾经吃了相克的食物导致肚子疼的!”。

其实,就像第一个螃蟹和柿子的例子所展示的,人们往往缺乏对因果关系的思考和检验,把一些引起不适的饮食问题归咎于“食物相克”,把一些个案轻易上升到了普遍性规律,这造成了大量错误的食物相克的忠告产生。

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